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近期無(wú)論是“陽(yáng)性”患者還是“陽(yáng)康”后的一些人都提到了自己的心率問(wèn)題，那么心率究竟多少才算正常？
在醫(yī)學(xué)上心率的次數(shù)一般60~100次/分是一個(gè)正常范圍，如果說(shuō)小于60次/分的話我們叫心率偏慢，如果超過(guò)100次/分就是心動(dòng)過(guò)速了，但是這個(gè)次數(shù)也是相對(duì)的，心率慢的話確實(shí)是有個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的，一般的正常人就是非運(yùn)動(dòng)員，那么他的心率在正常活動(dòng)的時(shí)候小于50次/分是算偏慢的，但是我們正常人在夜間休息的時(shí)候，心率可以慢到50次/分也是正常范圍之內(nèi)的。
對(duì)于健康成年人來(lái)說(shuō)，靜息心率越低，心跳越少，每一次心跳心臟泵出的血液就會(huì)更多，不需要通過(guò)增加心跳的次數(shù)來(lái)為全身供給血液，這說(shuō)明心臟功能更好。健康人平躺5分鐘后的心跳應(yīng)在60次/分鐘左右，超過(guò)70次/分鐘屬于偏快，心跳每多1次，平均壽命就可能減少4個(gè)月。
我們最常測(cè)量心率的位置有3個(gè)：
橈動(dòng)脈：我們舉起左手，可以摸到血管的跳動(dòng)；
頸動(dòng)脈：我們先摸到喉結(jié)，再往旁邊一劃，就可以測(cè)頸動(dòng)脈的波動(dòng)；
足背動(dòng)脈：脫掉襪子，用手放在我們足背上，也可以摸到一個(gè)血管的波動(dòng)，那就是足背動(dòng)脈。
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